キャッチボールを最大限活用するためのFirefoxプラグイン7つ

キャッチボール

キャッチボールが好きでごめんなさい

こんにちは。中学受験カウンセラーの齋藤 典子です。

先日、本を読んでいて、

「私みたいになりたい?」

という、やる気にさせる質問があったので、次女に聞いてみました。

そうしたらこんな言葉が返ってきました^^
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「ママは面白いからいい^^」

そうそう、楽しく生きて欲しいんです♪

勉強にしても、部活にしても、お友達関係にしても、困った時も、大変な時も

「これを乗り越えたら、大きくなる!」

とか、

「大変だけど出来ていて楽しい♪」

とか、思えるような子になって欲しいなと思っています。

楽しいと思えることが、脳科学の上でも一番やる気が出るんです♪

中学受験中も、大変だったと思います^^;

泣くときもありました(笑)

いらいらして、あたる時もありました^^;

問題が出来なくて、拗ねる時もありました。

疲れて、机で寝ていることも何度もありました^^;

まだまだ子どもです(笑)

そんな時は、

一緒に問題を解いて、そばで、イラストを描きながら、問題を解くヒントを投げてみたり、

「大丈夫、1問解けたら、次も出来る!」

「少し休憩したら?」

と元気が出る声をかけたり、

拗ねた時は、気持ちの切り替えをするのに、キャッチボールをしてみたり。

問題が、問題でなく、楽しいものという意識づけになるといいなと、思っていました。
そう言えるのは、長女の時に、きりきりしていることが多かったからなんです。

「忘れ物をしないように。」

「宿題は必ずする。」

そんなきちんとしている子に育って欲しい。

そんな思いが強かったかな。

どれもこれもいいことなんです。

幸せに育って欲しいという母としての思いも、もちろんありました^^

でも、心のどこかで、

「出来なかったら、ママが恥ずかしいでしょう!」

という気持ちがあったから、しつけではなく、脅しになっていたように今なら思います。

これだと、

「こうしなきゃダメだめ星人」

が出来上がるかもしれないですよね。

息苦しい人生になりますよね^^;

「忘れものをしないことはいいことだよね^^」

「宿題をやっていくことは楽しいよね^^」

そんな気持ちではなったんですね。

だから余計「遊び感覚で楽しい人生を」と思うのだと思います。

心が成長するには、

「やり切った!」

「私にも出来る!」

「僕にも出来る!」

「失敗もあるけど、やり直すこともできる!」

そんな経験が必要だと思います。

小さいころ、遊びながら九九を覚えたいたころのように。

遊びながら、電車の名前をすべて覚える子のように。

夢を持ちながら、そんな大人に育つといいなと、本を読みながら思いました^^

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キャッチボール応援セール

 
 
こんにちは 若松えり子です
 
 

分の周りの人達はすべて

 

自分を高めてくれる存在

 

自分の目に映るすべての人達は

 

まさに 自分自身の一部が投影されたもの。

 

 

自分の中に在るモノが映る

 

ただ、それだけ。

 

 

それを どう利用し 自分自身の肥やしにするか。

 

 

その処理能力を高めるには

 

ちょっとした技術を知り

 

あとはただただ、実践すること。

 

 

知っただけでは、何も変わらない。

 

 

実践、行動ができて初めて変われる。

 

 

「知る」だけで終わりにしない

 

その先が大事

 

 

「やる」か「やらないか」

 

 

「やる」「行動する」を選べば、

 

必ず、何かしらの経験が積める

 

 

つまり、

 

 

経験値が高くなる

 

 

知ったところで、行動しなければ

 

経験値はそのまんま変わらない。

 

 

行動して、例え失敗したとしても

 

行動するリスクよりも

 

行動しなかったリスクのほうが はるかに大きい。

 

 

何をしに、わたし達は生まれて来たのか

 

って、

 

行動して経験を積むために生まれて来たのだから。

 

 

 

 12ステッププログラムを受けてくださっているかたの娘ちゃまと一緒

前もって作っておいたブレスレットが

お引きになったカードの色味とソックリで

これまたビックリ

 

 

 

 

うれしいご感想いただいてます?大変ありがとうございます

世田谷区・K様より

お写真ありがとうございました!娘とのツーショットは少ないので、嬉しかったです(^^)
ご報告というか感想というか、変化があったので聞いていただければと思います。
?

①メガネを無くした件
内省の機会を与えられたのでは?とお話しされてましたが、なるほど確かにと思うような出来事がありました。
朝、裸眼でいつも通り家事をしていたのですが、夫の言動にいちいち腹が立ち、特別、嫌なことをされたり言われたりしたわけでもないのにムカムカする反面、
「え、なんだこれ?」とクエスチョンマークの嵐。
それがコンタクトをつけた途端にピタッとおさまったんです。さっきまでのムカムカが綺麗さっぱり消失。
コンタクトをつけた途端、ピタッとおさまったので、
裸眼ならでは?の「見えないこと」で、どこか別の感覚が鋭敏になっていた?
なんで腹が立ったのか。え、なんで?なんで?と思いましたが、
引いたカードの「透明を歌う人魚」を思い出し、
なぜ?どうして?と考えることは、敢えてやめて、とりあえず「腹が立っていたんだ」とだけ思うことに。
でも、まったく考えないのはどうにも…いきなりは難しい(笑)
そこで、お金をお支払いするときと同じく「来てくれてありがとう」と、「より良い循環に乗ってね、またねー」と呼びかけることをはじめることに。
心臓のあたりがスッと軽くなる感じがするので、悪くないのかなと思っています。

②えり子さんから送っていただいた娘と私のツーショット写真の件
とっても素敵だったので、母にもメールで送ってみせたのですが、開口一番、
「○○(娘さんの名前)の隣に写ってるの誰?」
その後にもボロっとこぼれる暴言(どこのおばさんかと思った、とか)。
昔から毒舌なので、『いちいち傷ついてたらバカを見る』と、いつもは流したり逆に毒舌で返したりしていたところを、
「今のはひどい。悲しい。素敵な写真だと思ったから、幸せをおすそ分けしたかったのに」
と正面から気持ちをこぼしてみました。
そうしたら、すぐに笑いをおさめて「謝って」くれたんです。
ぎこちなさはあったけど、母なりの誠意を感じて嬉しかったです。

ずいぶん長い間、感情を感情として感じることをやめていたことに気付きました。
せっかく生を受けたのに、それは淋しいことだなぁと切ない気持ちです。
感情をただ感じる、頭を使わない。
とても心地いいです!
感情という学びをありがとうございます!

・・・

ここ数日、感情がお祭り騒ぎでしたが、ようやく通常営業に戻りました。
子供のころにやり損ねた、母との会話(お互いにきちんとキャッチボールをする)もできました。
いつもはどちらかが一方的に話し、残った一方が聞き役に徹する感じだったので、新鮮でした。
時々、ウッと涙が出そうになったり、抜け殻のようにボーッとしてみたり、
えり子さんにハイなところを伝えたくなってメールしたり(笑)、やりたい放題やっちゃいました。
そのおかげか、だいぶ落ち着きました。ありがとうございます。

裸眼生活にも慣れ、感情をないがしろにせず、解剖せず、箱にも詰めずに、
「はぁ、なるほどー、今、そう感じるのかー」と受け入れ流しができるようになってきました。
トイレにシンパシーを感じる今日この頃。
グラウディングしつつ、次回のセッションを楽しみに待ってます(^^)

 

いつも大変ありがとうございます

愛と感謝をこめて
 
 

 
 

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